吃冰棒？喝花茶？来看看几种缓解咽喉疼痛的办法

 

　　一般咽喉疼痛是因为局部受到刺激或轻度感染所引起的，并不需特殊治疗，通常一个星期左右就能好转。炎炎夏日，人们心情变得异常烦躁，再加上不良的饮食结构，易引起上火，从而引起咽喉疼痛，那该如何缓解呢。
　　最近福建漳州的王女士因为扁桃体发炎，一连几天咽口水都感到钻心的疼痛，虽然医生给她用了抗生素，但效果甚微，最后医生不得已开出了一个看似离谱的处方——回家吃冰棒，而这看似不正经的处方还真管用，这个新闻也因此冲上了微博热搜第一名。

 

　　咽痛可以吃冰棒缓解这个看似不正经的处方，很快被年轻的网友们所热议，不少网友在网上表示，如何能让自己的母亲不经意地看到这则消息。其实这个偏方并不是什么稀罕事，它的原理其实就是冷敷，这跟大家经常看到的冰块外敷止痛的原理一样，扁桃体发炎一样适用。但医生表示，这种方法只能缓解疼痛，但并不能作为治疗的手段。
　　咽痛到底是病毒性的还是细菌性的，不能一概而论，还是需要积极正规治疗的，切不可误认为，吃冰棒治病。另外，如果是想靠吃冰棒缓解疼痛，一次也不可过量，以免造成肠胃功能紊乱。
　　如何缓解咽喉疼痛问题？
　　1、适当的喝点水
　　咽喉疼痛并不是很剧烈，局部出现轻度炎症时可适量的喝淡盐水又或是含漱淡盐水，这样能达到轻度杀菌效果，减轻疼痛。不过一定要控制盐水浓度，太浓的话可加剧疼痛症状。
　　2、注意饮食清淡且易消化
　　平时应注意饮食清淡且容易消化，多吃苦瓜黄瓜或雪梨等，能起到清热解毒和生津利咽效果，而且也不会伤害到阳气；也可以适当的选择冰糖百合或山药等，同样也能滋阴润燥，缓解咽喉疼痛。另外，也可以适当的喝茉莉花茶，能起到抗菌消炎目的，缓解阴虚火旺所造成的咽喉肿痛。
　　3、提高房间内湿度
　　长时间待在空调房中会导致空气过于干燥，引起咽喉疼痛或鼻塞等，因此应定期开窗通风，增加室内湿度，相对湿度应达到55%~65%左右，可以在房间内放置加湿器或绿色植物。
　　温馨提示
　　若咽喉疼痛剧烈且伴有声音嘶哑和吞咽困难，很有可能是疾病引起的，还需进一步去医院做全面检查且针对性治疗。另外，保持口腔清洁，养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，及早治疗口鼻疾病，去除炎性病灶。与此同时避免吸烟喝酒，远离辛辣食物。

（来源：家庭医生在线）